모발이식 하고 난 후 몸 컨디션이 회복된 다음 운동을 해야 안전합니다~ 강한 운동(잇빠이 헬스, 축구, 마라톤)은 4주 후에 가능합니다. (헤딩도 가능) 약한 강도의 운동은 2주 정도 지나면 얼마든지 가능합니다. (땀 흘려도 오케이, 수영 오케이) 하지만 꼭 이러한 시기를 지켜야 하는건 아니구요 자신의 컨디션이 더 중요합니다. 그러다보니.....수술전날 오늘이 마지막이다....오늘 밤에 핵폭탄 터진다....김정은 술묵고 오늘 누른다더라....지구 멸망이다....이런 심정으로 전날 운동을 잇빠이 하시고 오시는 분들이 계십니다. 큰일납니다...몸속에 흥분홀몬이 증가하고 심박출이 증가되고 어쩌고 저쩌고 되서 수술할때 출혈량이 매우 증가할 수 있습니다. 그러면 늙은 저는 수술할때 힘들어서 어쩌면 코피가 날 수도... 수술전날은 경건한 마음으로 좋은 생각만 하시고 즐거운 내일을 생각하며 운동은 하지마시고 편안한 몸과 마음으로 오시는 여유가 필요합니다~~~ 건승~ 한상보 배상 주의 : 절개 채취하신 분들은 후두부를 당겨서 봉합해놓았기 때문에 목을 앞으로 숙이는 행동을 1달 이상 삼가주시는 것이 좋아요. 흉터 커져요~ 그냥 자연스럽게 밥 먹고, 책읽고, 컴텨하는건 괜찮지만 후두부 피부를 늘리겠다는 생각으로 목을 앞으로 당기는 스트레칭은 노~노~노~